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颈椎病要早预防选好枕头很重要:气流枕

 2014-6-30

颈椎病要早预防选好枕头很重要:气流枕

 随着生活节奏的加快,人的压力越来越大,颈椎病患者也越来越多,引起颈椎病的原因除了坐姿外,还有一个原因就是没有使用合适的枕头。所以预防颈椎病,不仅要保持好的心态,养成良好的坐走习惯,还要挑选一款适合自己的枕头。

  填充物

  填充物适宜选择天然环保的类型,比如荞麦、棉、香蒲等。如果已经有轻微的颈椎病症状,还可以选择合适的中草药填充的枕芯。比如当归具有活血化瘀、行血通络的功能;川穹具有辛散温通、活血祛瘀的功效;伸筋草具有清热利湿、舒筋活络的功能。这些可以缓解颈椎疼痛。

  高度

  枕头的高度应该符合自身的生理曲线。枕头不宜过高或过低,睡得过高或过低都会改变颈椎生理弧度。过高,颈部肌肉就会发生劳损、痉挛,加速椎间关节的变形,并促使骨刺形成,导致颈椎不稳定等问题,还会导致咽干、咽痛?#30171;?#40766;。过低会引起头涨、烦躁、失眠等?#30343;?#30151;状。

  通常情况下,枕头的适宜高度,以9-10厘米较为合适,可以以自己的一个拳头侧立起来的高度为?#32908;?#32937;宽体胖者枕头可略高一些,而瘦小的人则可稍低些。

  睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响,习惯仰卧的人枕高一拳,习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。当然,无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是最理想的。

  骨科专家提醒:人睡觉时理想的枕头高度,成人一般以6—8厘米为宜,或等于人体一侧肩宽的尺寸。枕心材料要有柔软感和富有较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。

  我長时间对着电脑工作每天十几个小?#20445;?#39048;椎及肩部非常辛苦,头晕、?#33268;?#29694;象每天都伴随着我日渐严重,去医院做CT檢查醫生看後說我的頸椎生理曲度消失壓迫神經才导致头?#38382;致?#29694;象,在医院做了多次治疗結合在市場上買了?#36164;?#20491;保健枕头換來換去的用,病症看似减轻一点点,停止治疗后不久病情又反复发作了。经朋友介绍买到了奥达力气流保健枕,使用之后一星期病情明显有改善,二个星期后颈部和肩部以及?#33268;?#22836;晕的現象完全消失,真是不可思議,一个枕头就能解决我多年的痛苦。好產品为大家推荐推薦。此产品的设计簡單大方,高低可調到自?#21512;?#35201;的最舒适的位置。市场?#19979;?#30340;那麼多保健枕都没有这个功能,只有奥达力气流保健枕才有这个功能,现在我每一天都枕着它睡觉,脖子感到非常轻松,?#33455;?#27599;天都很精神。

  奥达力气流保健枕

  设计原理:可独立调较高低度、以供整体舒适?#22411;?#39048;部,基本大,中,皇冠标准,创新独特;医学证明气流科技可调控,能够达到个人理想舒适的感受?#29615;?#21306;动态舒适,可供给颈部脊椎理想的?#22411;?#21147;;轻便、容易放气、方便旅行携带。

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